Matsnack

Min middag idag blev totalt 213 kalorier. Och mer än hälften av min tallrik bestod av körsbärstomater och paprika. Jag åt ingen sås och inget vitlöksbröd. Jag drack inte någonting heller. Så jag "sparade" massa kalorier. Så idag har jag ätit totalt 385 kalorier och tränat bort 281 kalorier. Jag ska träna lite mer sen så att jag ska ha gjort av med mer kalorier än vad jag har ätit. Då rasar man ner i vikt. Förresten vägde jag 50.7 kg innan middagen. GREAT!





Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0